В статье представлены 9 советов по улучшению работы мозга, включая рисование, письмо, физические упражнения, мозговую стимуляцию, самогипноз, мозговой штурм, решение кроссвордов, игру в шахматы и задавание вопросов.

Тело обращается к человеку с просьбой думать о нём как о красивом, не думать о болезнях, избегать негативных мыслей, верить в его возможности и помогать ему правильно питаться и двигаться. Тело может регенерироваться и выздоравливать, если человек верит в его возможности. Тело также просит не использовать химические вещества для красоты и любить его таким, какое оно есть. Человек должен слушать своё тело и заниматься тем, что ему приносит радость. Тело любит человека и ждёт от него благодарности.